У меня есть уалшебная папка с иллюстрациями ^_^
1) Арда "ранняя"
Вот тут как раз есть земли солнца, но рисунки оооочень ранние и очевидно, что невалидный, ибо Профессор от такого видения отказался. Там же находились Двери Утра и Двери Ночи, которые были убраны.
2) Харад - не континент, ибо.
Ну где там континент?) Харадвайт со Средиземьем ничем не разграничен (оффтопиком - видимо, Красное море появилось позже =) ).
Если рассмотреть первые два рисунка, убрав с них то, что несоответствует поздним версиям легендариума, то будет примерно следующее:
Первая Эпоха: Белерианд+Средиземье+восток+юг - один континент; Аман - второй континент.
После войн Валар с Морготом Земля значительно "растрескивается", появляется отдельная Антарктида (или Австралия? А может, и Америки), появляются очертания Африки, которая, однако, ещё не так сильно отделена от нынешней Евразии.
После Войны Гнева тонет Белерианд (причём в течение некоторого времени), оставляя от себя лишь Линдон.
Во Второй Эпохе Валар поднимают Нуменор.
В той же Второй Эпохе Нуменор тонет, Арда (она же Земля) становится круглой, появляются Америки (или же "переносятся" с бывшего крайнего востока), Аман удаляется из кругов мира.
В Третьей Эпохе катаклизмов не было, континенты - Средиземье+восток+Африка и определённо остальные нынешние материки, правда, возможно, в другом расположении. Плюс Испании не было - достаточно сравнить карту Средиземья и карту Европы =)
Вот как-то так.